天磊体育在儿童、青少年、白领游泳教学服务项目方面不断推陈出新,为广大儿童、青少年、白领提供多元化的选择,俱乐部为您提供专业的课程、训练及配套服务,我们提供不同的训练模式,我们会根据您的具体情况制定一套科学的训练计划,使你尽快实现运动快乐的梦想。
游泳是一项全身参与的运动,可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉,但能够提高许多肌肉的力量和协调性,特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力,游泳又是周期性的运动,长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。
游泳还有一个很大的好处,即柔韧性的改善。这使得人们由于年龄限制而不能从事其它体育活动时,仍然能够继续游泳。由于游泳时身体活动的范围较大,定期进行游泳活动的人都会变得更加灵活和柔软。而且,正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长,这种运动方式有利于不断地提高柔韧性和力量。
特色和优势:
1.教学理念、课程设置、教学水平在国内处于领先地位,寓教于乐的教学方式让您很快就能体验到运动的乐趣;
2.教练来至国家队、省队的在职教练或运动健将、国家一级、国家二级运动员等教学队伍,具有相关教练教学资质证书;
3.根据每位学员的特点、身体素质、技战术水平量身订制一套培训课程、训练及配套服务,并提供不同的科学的训练模式,使您每次训练学习后都有实质性的提高;
4.给您最充足的练习时间,最个性化最周到的服务;
5.为您安排有共同目标、爱好的球伴及适合您个人情况的私人教练;
6.根据在全市各个区、各大运动场馆中心都设置了教学训练场地,并配备专门的教练负责跟踪服务。
师资水平:
资深教练团队:师资来源于国家队教练、省队教练、西安体育学院、上海体育学院等知名体育院校的教授专家、国家一级、国家二级的运动员为教练队伍。
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