易姚勇士格斗俱乐部mma运动招募线上线下报名已全面开始啦！姚红刚格斗健身俱乐部是中国一家真正把搏击格斗与传统健身，crossfit相结合的健身俱乐部。我们有专业的教练，可以为您量身定做合适的方案。想要了解更多关于我们的消息，欢迎广大朋友的咨询。
易姚勇士格斗俱乐部教学环境
可能一提起mma，有人就会联系到血腥和暴力，那么mma比赛作为一项世界范围合法化的运动它是否安全呢？对未经过mma训练的人看来，综合武术竞技表面看来似乎是不安全的。其实，这是一个很大的误解。现代mma应该说是一项非常安全的运动，并保持着相当良好的安全纪录。在其八十多年的竞赛史中，只出现过一例死亡纪录（1998年俄罗斯举行的一次管理混乱未经审批的比赛）。
而在其他的体育项目中，如散打、拳击、摔跤、足球、甚至拔河比赛，都有过更多的伤亡纪录。其实对mma运动的夸张描述只是一种商业上的炒作，完全是为了吸引更多观众的噱头。
易姚勇士格斗俱乐部师资力量
相信很多朋友都对格斗体型比较痴迷吧，下面就由姚红刚格斗健身俱乐部来说说mma选手如何利用力量训练，怎样可以让你增加搏击格斗的战斗力。
mma是mixed martial arts的简称，直接翻译就是综合武术。mma基本上包含了：空手道、跆拳道、泰拳、拳击、摔角、柔道、柔术。当然如果要用其他武术上去挑战的话也是可以的，只是场地和规则可能让其他武术占不到优势。
为什么mma开始流行？其中的原因包括：
一、社会暴力案.件越来越乱多，学个防身可以保护自己。
二、mma是当今的流行趋势，全世界都在流行。
三、mma是一种结合了打斗技巧、力量、心肺的完美运动结合。
四、关于mma的格斗电影越来越多。
mma选手如何进行力量训练？既然mma选手也需要练力量训练，那他们的重量强度需要多高呢?之前有提到一个运动员的卧推标准是自体重的1.5倍，此通则也同样适用在mma选手。

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