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东琳堂:孕妇 牛奶燕窝增进胃的消化能力和肠的吸收力

2020/2/19 9:17:37发布147次查看
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燕窝的浸泡时间要多久?
燕窝的浸炖时间都不需太长,不同种类的燕窝有不同的浸炖时间,我的白燕盏大概要泡一小时左右。自制燕窝,如炖过火,燕窝便会溶掉便水。如果你购买了假燕窝,它会在浸发时已经溶掉。
牛奶炖燕窝的做法:
牛奶炖燕窝主料:牛奶500克 燕窝6克
牛奶炖燕窝做法: 将燕窝隔水炖熟,牛奶煮沸,相混后同服。
牛奶炖燕窝的具体做法
先将发好的燕窝加入冰糖隔水炖90分钟后,加入牛奶即可食用。牛奶不能与燕窝一起炖,这样会破坏牛奶原有的营养成分,燕窝炖后好,加入牛奶即可。
洞燕:
金丝燕在岩洞里,通过唾液参杂少量的羽毛,一条一条做成的窝,附着在岩洞壁上,这样形成的燕窝就是洞燕。在被采摘下来之前,岩洞里的矿物质、微量元素和空气中的氧气都会侵蚀燕窝,所以洞燕颜色会不均匀,特别是在附着在岩洞壁上的部分呈现很明显的不规则的红色。
白燕盏
相信白燕盏是大家最熟知的燕窝产品了,市面上各种分类的燕盏都同归此类,如龙牙盏、头盏、一级燕盏等等。关于燕窝炖多久,如果是白燕盏,那咱们这个炖煮时间控制在30~45分钟即可。如果炖30分钟,那这个燕窝吃起来就比较硬、比较脆,而如果是炖45分钟呢,那这个燕窝吃起来就相对比较“烂”。
                                         

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