天磊体育在儿童、青少年、白领游泳教学服务项目方面不断推陈出新,为广大儿童、青少年、白领提供多元化的选择,俱乐部为您提供专业的课程、训练及配套服务,我们提供不同的训练模式,我们会根据您的具体情况制定一套科学的训练计划,使你尽快实现运动快乐的梦想。
特色和优势:
1.教学理念、课程设置、教学水平在国内处于领先地位,寓教于乐的教学方式让您很快就能体验到运动的乐趣;
2.教练来至国家队、省队的在职教练或运动健将、国家一级、国家二级运动员等教学队伍,具有相关教练教学资质证书;
3.根据每位学员的特点、身体素质、技战术水平量身订制一套培训课程、训练及配套服务,并提供不同的科学的训练模式,使您每次训练学习后都有实质性的提高;
4.给您最充足的练习时间,最个性化最周到的服务;
5.为您安排有共同目标、爱好的球伴及适合您个人情况的私人教练;
6.根据在全市各个区、各大运动场馆中心都设置了教学训练场地,并配备专门的教练负责跟踪服务。
师资水平:
资深教练团队:师资来源于国家队教练、省队教练、西安体育学院、上海体育学院等知名体育院校的教授专家、国家一级、国家二级的运动员为教练队伍。
游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用,在水面游泳时,身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg,潜水时随着深度的加大,物理条件的变化,压力还会增大,游泳速度的加快也会加大压力负荷,心房和心室的肌肉组织能得到加强,心腔的容量也能逐渐有所加大,心脏的跳动次数减少,这样心脏的活动就能节省化,整个血液循环系统却能得到改善,静止状态下舒张压有所上升,收缩压有所下降,因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计,一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次,每博输出量约为60—80毫升,而长期参加游泳锻炼的人,在同样情况下只需收缩50次左右,每博输出量却达到90—120毫升。