煮熟的苹果功效变了没有都有什么功效

2023/8/27 2:28:11发布36次查看

1、煮熟的苹果功效变的更多更大了。
2、加热后的苹果，会最大化的软化膳食纤维，从而更容易被人体吸收。不用担心煮熟后维c会被破坏掉，苹果中仅有4mg，完全可以从其他的渠道来填补，煮熟苹果含有丰富的鞣酸，具有收敛的作用，对家里有腹泻、痢疾的小宝宝来说能够起到食疗的效果，祛湿养胃，预防腹泻。

西安分类信息网，免费分类信息发布