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想要学游泳，平时可以多亲近水，以消除对水的恐惧。水和陆地的区别，一是呼吸方式，二是在水中没有支点。所以，平时可以在这两方面做些准备活动，如洗脸、洗澡的时候，像做游戏似的让自己的头埋进水里，适应水的浮力和阻力。
小龙游泳对自己有严格的要求，为保障和满足广大学员的权益和要求，我们对教练团队建立信息档案，选择教学水平高、责任心强、品行端正、服务意识强的教练执教。公司有完善的管理和服务流程，从咨询、报名、安排课时、到课程结束实行全程跟踪服务，保证每一位选择小龙游泳培训的朋友安全、放心、快乐、以高标准完成学业，是我们的教学宗旨。
在游泳中，拉伸运动不但是很好的热身运动，也是适合游泳后的放松运动。千万不要小看了这个小动作，它可以让你免受游泳时因为抽筋、拉伤等运动造成的损伤，还能让全身紧绷的肌肉松弛下来。
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