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2020/2/7 3:11:23发布136次查看
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目前国内健身教练证,常规有两种考取方式:
1:直接参加考试:这个是体育总局的直接进行培训的,时间为7天,然后进行理论和实践考试
2:零基础新人选择比较多的方式,先在健身教练培训学院培训几个月,然后直接在学校或培训机构参加考试,这是因为总局把健身教练证书的颁发下放给到有实力的培训学院,只要在学院好好学习了,会有总局的人直接到学院或者是有资格对你进行培训的教练员们专门针对证书进行培训,拿到证书。
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内容:私教理念,健康管理,健康生活方式,健康筛选与风险评估,人体运动解剖,人体运动解剖学,运动生理学,心肺功能训练及技巧,肌肉力量与肌肉耐力,训练技巧,动作晋级与简化,保护技巧,伤害预防,特殊人群训练,小工具认知,小工具使用技巧,伸展运动,拉伸课程,运动营养学,营养补剂功能及使用,健身俱乐部流程介绍,健身俱乐部岗位职责,私人健身教练工作流程,私人健身教练沟通与销售,私教预约接待课程,销售训练,健康问答,体能测试,体能测试数据分析,训练计划设计原理及理论,周期训练计划安排制定,私教模拟课程,健身房实践课程。
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